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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Friday 18 May

Aries

Damit Sie die vielen neuen Ideen optimal in Ihre bisherigen Gewohnheiten integrieren können, brauchen Sie eine ausgeprägte innere Balance. Um diese zu entfalten, stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten offen - von Autogenem Training bis hin zu Yoga. Erproben Sie, welche Technik Ihnen am Besten gefällt und machen Sie sie zur festen Gewohnheit. So bekommen Sie einen dauerhaften Ruhepol.

Taurus

Ihre erhöhte geistige Aktivität kann gelegentlich auch störend wirken. Vielleicht zerbrechen Sie sich dadurch zu sehr den Kopf. Suchen Sie daher Möglichkeiten der Bewegung zum Ausgleich und zum Abschalten. Es muss nicht immer gleich in Leistungssport ausarten; ein Spaziergang an der frischen Luft oder ein gemütlicher Dauerlauf können schon wahre Wunder bewirken.

Gemini

Sie fühlen sich momentan unwohl in Ihrer eigenen Haut. Hier und da meldet sich Ihr Körper immer wieder mit kleinen Wehwehchchen, die Ihnen auf Dauer zu schaffen machen. Bewegung und Fitness sind schön und gut, aber eine kleine Auszeit würde Ihnen derzeit auch nicht schaden. Schlafen Sie sich mal wieder richtig aus; allein das könnte Ihr Wohlbefinden beträchtlich steigern.

Cancer

Versuchen Sie, Körper und Geist wieder mehr in Einklang zu bringen und stellen Sie sich Ihr persönliches Wohlfühlprogramm zusammen. Es muss nicht immer gleich die Insel sein, mit einer Radtour ins Grüne tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes und bekommen wieder den Kopf frei. Und zusammen mit Freunden machen derartige Unternehmungen gleich doppelt soviel Spaß.

Leo

Wenn Sie sonst ein eher ruhiger Typ sind, dann kann das Kribbeln, dass Sie in Ihrem Körper spüren, einen Anreiz zu sportlichen Aktivitäten darstellen. Sollten Sie ohnehin ein unternehmungslustiger Mensch sein, dann hüten Sie sich vor Überanstrengung und Überaktivität. Planen Sie immer wieder kleine Ruhepausen ein, um wieder neue Kraft zu schöpfen.

Virgo

Geistig sind Sie in bester Verfassung, nun sollten Sie auch die müden Glieder wieder ein wenig in Schwung bringen. Es muss nicht gleich in Leistungssport ausarten; schwingen Sie sich doch am Wochenende mit ein paar Freunden aufs Fahrrad und radeln Sie ins Grüne - eine Menge Spaß und ein tolles Körpergefühl sind Ihnen sicher!

Libra

Achten Sie auch auf kleine Warnsignale Ihre Körpers, denn Sie sind angegriffener und beanspruchter als sonst. Planen Sie in Ihren Alltag daher unbedingt Phase der Erholung und Entspannung ein. Setzen Sie sich nicht auch noch durch sportliche Leistungen unter Druck, sondern lassen Sie es ruhig angehen. Sparen Sie nicht am falschen Ende und schaffen Sie sich kleine Wohlfühl-Oasen.

Scorpio

Wegen des schwierigen Umgangs mit anderen Menschen werden Sie sehr angespannt sein. Sie sollten sich ein Gegengewicht schaffen, das Ihnen erlaubt den Stress abzubauen und zu entspannen. Versuchen Sie es mit sportlicher Betätigung - und zwar mit sanften Trainingsmethoden wie Pilates, Yoga oder Qi Gong. Hier finden Sie die richtige Balance zwischen Entspannung und Training.

Sagittarius

Gesundheitlich steht es heute nicht zum Besten: Ihre Leistungsfähigkeit und Stressresistenz sind deutlich geringer als sonst. Dem sollten Sie Rechnung tragen. Lieber eine Verabredung absagen, als über die eigenen Kräfte agieren. Was Sie heute brauchen, sind vor allem drei Dinge: Ruhe, Ruhe, Ruhe. Morgen kann die Welt schon wieder ganz anders aussehen.

Capricorn

Sie fühlen sich heute sehr wohl in Ihrem Körper, alles geht Ihnen unbeschwert und leicht von der Hand. Sie können versuchen, dieses Grundgefühl dauerhafter zu machen, indem Sie dem positiven Denken mehr Raum geben. Lernen Sie, die Dinge immer wenig durch die rosa Brille betrachten, das lässt sich besser trainieren, als Sie glauben. Und Ihrer Gesundheit helfen Sie damit mehr, als durch schwermütige Grübeleien.

Aquarius

Trotzdem sollten Sie sich nicht komplett einigeln, sondern am Besten etwas fürs Ich tun. Gehen Sie mit Freunden Kaffe trinken, besuchen Sie Menschen, die ihnen Nahe stehen. Sie werden sehen, wie gut sich diese Begegnungen auf Ihre Seele auswirken und ihnen neue Kraft und Selbstvertrauen schenken.

Pisces

Es wird Ihnen heute schwer fallen, sich zu entspannen, was jedoch nicht zu übermäßigen Belastungen führen sollte. Wenn Sie allerdings eine Niederlage erleben, werden Sie das nur schwer verkraften. Dann werden Sie unter tiefer Niedergeschlagenheit leiden, die sich auch körperlich zeigt. Hier heißt die richtige Strategie: Rückzug. Nehmen Sie sich Zeit, ganz für sich zu sein und die Wunden zu lecken.